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品號：3506835

商品訊息描述

新上市 同時結合日本智慧調溫系統

歐美時裝款爬線設計

爬線設計最大好處是能減少身體摩擦，更為舒適

左手反射螢光標

超值推 彈性絕佳，不因洗滌而變形

口碑

商品訊息特點

12H

好用推薦

尺寸(吋) M L XL 2XL
衣長 26 27 28 29
肩寬 18 18 1/2 19 19 1/2
胸圍 19 1/2 20 1/2 21 1/2 22 1/2

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一旦罹患首次脊椎骨折，其再發率將增加4.4倍；一旦發生脊椎骨骨折，死亡率將增加近9倍，新光醫院院長侯勝茂表示，骨質疏鬆症不只發生在女性；一旦發生骨折，男性的死亡率較女性高。

年輕時能多增加10%骨密度，就可延緩骨鬆發生達13年，骨骼要從年輕就開始儲存骨本，國民健康署提供愛骨四步驟，幫助大家對抗這個「無聲的殺手」。步驟1：營養充足保持骨骼肌肉系統之健康需要均?飲食，包含鈣質、維生素D及蛋白質等營養素，其中乳製品(鮮奶、優格、起司)是最容易獲得鈣質的來源之一，身體也需要透過適當日曬來活化維生素D幫助鈣質吸收。

步驟2：定期荷重運動，從事荷重運動可以增加骨質密度和強健肌肉，助於改善身體的協調與平?，降低跌倒和骨折的風險，因此建議民眾從事健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩、舉啞鈴操(雙手拿約0.5~1公斤的啞鈴或同等重量之安全物品)等具有對抗地心引力之運動。

步驟3：避免不良生活習慣吸菸不僅是心血管疾病、癌症及許多臨床症狀的危險因子，在骨密度的維持以及骨折方面也不例外，「戒菸」是最具成本效益之措施，也是最正確的決定；為確保骨質健康，也不應酗酒，若飲酒，應適量，同時還要避免過度飲用咖啡及熬夜等不健康生活形態。

步驟4：查明自身是否具有風險因子。若父母曾發生過骨折，尤其是髖骨骨折，則個人患有骨質疏鬆症的風險也會提高，且曾發生過骨鬆性骨折的人第二次骨折的機率是?有骨折過的人兩倍，另外服用類固醇藥物者其骨骼亦會變得脆弱。另外停經後婦女、卵巢切除或45歲之前提前更年期的女性，因為荷爾蒙變化也要特?注意自身骨骼健康。

侯勝茂院長表示，經骨密度檢測發現是骨質減少病人，生活方式建議：戒煙、適當的負重運動(如：走路、中度耐受性訓練、避免飲酒過量(每日不超過兩杯)、所有停經後婦女及65歲以上男性，每日補充1200毫克的鈣質，建議多從食物中攝取。每日補充維生素D800國際單位，以達到血中非活性維生素D(25-羥基維生素D)大於每毫升25-30微毫克(25-30ng/ml)。

預防骨質疏鬆症運動原則：骨質正常者建議以負重之有氧運動為主，加上充分日照及適度鈣質補充，如跑步、快走、登山、有氧舞蹈等。骨質稀少者，建議要注意運動姿勢，以緩和之運動為主，如步行，另外訓練平衡感之運動，如太極拳，可促進柔軟度及平?感，減少跌倒之可能性。骨質疏鬆者避免跳躍式運動，以和緩運動如步行為主。

由清大、交大、陽明、中央大學合組的台灣聯合大學系統，五年前就已發展學術倫理數位課程，要求所有研究生必修四個小時的線上課程，否則無法畢業。至今已累計近百非逛不可 門課，推廣到四十所大學、四萬多人修課上，但台大未加入；北醫、台科大則有類似課程。

科技部也規畫，未來將比照國外，申請科技部計畫的學者須修過學術倫理課程才能申請。教育部則將積極辦理相關工作坊、研討會，今明兩天舉辦的工作坊將邀美國學術倫理辦公室（ＯＲＩ）前主管演講，教育部已發文要求各校長、學術副校長、研發長或其他學術倫理主管來「上課」。

但有人質疑，要求學者、研究生上課，對防範研究抄襲造假無實質效應；且台大出事，為何要其他大學校長連坐上課？台灣聯大校長曾志朗說，歷來有關「誠實」的實證研究，上過課、知道相關案例的人會心生警惕，比沒上過的較不會說謊造假。台灣聯大副校長陳正成也說，修過學術倫理線上課程的學生，測驗資料證實確能提升對學術倫理的態度、認知及行為改變。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者郝雪卿台中4日電）台灣代表團在韓國首爾國際發明展中傳回捷報，朝陽科技大學在3日晚上的頒獎典禮中，勇奪2金2銀1銅，表現亮眼。

2016韓國首爾國際發明展吸引31個國家、近700件作品參加，3日晚上頒獎，朝陽科大一舉拿下2金2銀1銅，在參賽的團隊中表現出色。

朝陽科大校長鄭道明表示，校方多年來致力推動「創造力教育」有成，師生發明作品在國際發明展上嶄露頭角，迄今已榮獲59金81銀35銅35特別獎的佳績，實力不容小覷。

以作品「緊急避難帳篷」榮獲金牌的朝陽科大工業設計系學子吳映萱表示，敘利亞上百萬難民流離失所，大批難民被迫入住收容所中，毫無個人隱私，特別對女生造成不便，家人也不容易聚在一起。而專為個人使用設計的避難帳篷，不但兼顧使用者隱私，並能隨意折疊拼組，將多個帳篷結合為環狀，方便家人朋友可以共享分配補給品。這個貼心發明受到評審青睞。

朝陽科大另一件獲得金牌作品「多功能科技農業蟲害防治4.0」，則是由費洛蒙中心團隊結合應化系與資通系跨系合作，所發明的田間害蟲預警顯示器，運用替代農藥的長效型費洛蒙誘引劑，提升害蟲防治效率，並結合物聯網傳感裝置與APP雲端服務，具有多種害蟲共同防治、危害程度監控及區域蟲隻密度數據收集功能，為綠色農業盡一份心力。

以「安平賣場專用購物車」榮獲銀牌的朝陽科大工設系學子劉又綸表示，傳統式購物手推車導致受傷案例頻傳。新發明變更推車下方橫桿位置，避免車子撞擊前方路人，並且將現有賣場大推車與小推車合而為一，設計出可以隨著購物數量調整裝載空間的大小，大幅減少賣場擺放購物車所需的空間。1051204

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